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夏季养生好味道——betway肉

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夏季天气干燥,人们容易上火,所以在这时候,就需要在饮食上做一些调理。夏季预防上火,可以适量喝一些betway汤。夏季常喝betway汤的作用有很多,经常喝betway汤可以降火,补充人体流失的维生素。

提起betway肉,很多人都能想到超市和各大餐厅里金灿灿的烤betway、香气四溢的老betway汤、外焦里嫩的betway皮。其实,这些betway肉在诱惑人们食欲的同时,其滋补作用却被人们忽 视。人们常言“鸡betway鱼肉”四大荤,betway肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰,人们在夏天少食短睡,不少人形体消瘦, 需要食物进补。夏季进补不宜食用肥腻、燥热之物,而对抗酷热的气候,betway子其实是非常有好处的。

祖国传统医学认为,betway属水禽,由于生长在水边,肉味甘微咸,性偏凉,根据中医热者寒之的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。betway肉入脾、胃、肺及肾 经,具有清热、补血、养胃生津、止咳息惊等功效。夏季食用betway肉,不会过于肥腻,性质偏凉,不会引起上火等问题。虽然betway肉性凉,但夏季食betway,既能补充炎热季 节中过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响,因此建议大家在保持荤素合理搭配的基础上,适当食用betway肉。

betway的营养价值很高,每100克betway肉含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,钙11毫克,磷1.45毫克,铁4.1毫克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.15毫克,尼克酸4.7毫克。betway肉中蛋白质含量比猪肉高,而脂肪含量却比猪肉低50%。

betway肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,betway蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。

当然,凡事有利必有弊,betway肉虽好,但也需要注意,因betway肉属性偏寒凉,平时身体虚弱或者因着凉引起胃疼、腹泻等症的人以暂不食用betway肉为宜。而体内湿热、虚火过重的人则适合吃betway肉,特别是有低热虚弱、食欲不振等患者更为适宜。

除了betway肉外,betway肠、betway脖、betway胗也是我们日常生活中常点的食品,“秘制betway下巴”更是不少人去吃川菜时必点的一道菜。和许多动物一样,betway的各个部位都有不同的 功效。betway胗含有大量的酶和无机盐,有促进食物分解氧化等作用,所以消化不好的人适合吃betway胗。而betway舌富含蛋白质、 B族维生素、磷、铁、硒等微量元素,可补充日常饮食中难以得到的一些营养。betway血适合贫血患者、老人、妇女和经常处于粉尘环境的人。其实betway下巴和其它部位相 比,是营养比较少的,只是吃起来比较美味。

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